Choisir son coach : prix, offres & méthodeConseil de coach
Avis sur mon coaching : les résultats de mes athlètes en triathlon et en course à pied
Clément a terminé son premier Ironman en 9h58'26'' à Tours, Mehdi a fait passer son semi-marathon de 1h45 à 1h24, Agathe a couru son premier 10 km en 50 minutes. Aucun des trois n'avait le même niveau au départ, ni le même objectif.
L'essentiel
J'entraîne depuis 1995 et j'ai accompagné plus de 350 athlètes, du premier 10 km à l'Ironman. Les progressions vont de 50 minutes sur un premier 10 km à 9h58'26'' sur Ironman, avec 21 minutes reprises sur un semi-marathon et 38 minutes sur un half Ironman. Chaque chrono est daté et rattaché à une course identifiable. Note Google : 5,0 sur 5 sur 100 avis.
Pourquoi je publie les résultats de mes athlètes
J'entraîne depuis 1995 et j'ai accompagné plus de 350 athlètes en course à pied et en triathlon. Leur progression est ma meilleure carte de visite, bien avant mon propre palmarès.
Cette page rassemble quatorze parcours, classés par type d'objectif, avec pour chacun le point de départ, le résultat et sa date. Les témoignages complets de mes clients ont leur propre page ; ici, je m'en tiens aux résultats chiffrés de mon coaching, en triathlon comme en course à pied.
+350athlètes accompagnés depuis 1995
5,0/5note moyenne de mes 100 avis Google
14progressions datées détaillées sur cette page
Réussir son premier Ironman : Clément sous les 10 heures, Malo sous les 12
En juin 2026, à Tours, deux de mes athlètes découvraient la distance Ironman, chacun avec un objectif annoncé avant le départ.
Gagner du temps sur semi-marathon, marathon et half Ironman
Avec un athlète déjà expérimenté, mon travail consiste à aller chercher des minutes, dans la gestion de course comme dans l'équilibre de la semaine d'entraînement.
Passer un cap en course à pied et en trail
La course à pied est souvent la porte d'entrée du coaching avec moi. Ces quatre athlètes couraient déjà ; chacun visait un palier chiffré.
Débuter et durer
Tous mes athlètes ne visent pas un record. Certains débutent, d'autres veulent retrouver leur forme ou la garder longtemps : ces avant et après comptent autant que les chronos.
Comment ces progressions se construisent
Tous ces parcours reposent sur la même méthode, adaptée à chacun, parce que chaque athlète est unique. Je commence par des tests en natation, à vélo et en course à pied, pour partir de votre niveau du moment. Je construis ensuite votre plan, je l'actualise chaque semaine sur la plateforme Nolio en fonction de vos données et de vos sensations, et vous pouvez me joindre 7 jours sur 7. Mes athlètes reçoivent aussi mes fiches des 8 piliers de la performance : entraînement, mental, récupération, nutrition, tactique, matériel, aspects médicaux et éléments extérieurs.
La longue distance, je la connais de l'intérieur : double Champion du Monde de Déca-triathlon, en 2004 et en 2006, soit dix Ironman enchaînés, 38 km de natation, 1 800 km de vélo et 422 km de course à pied. Ce vécu m'aide surtout à comprendre ce que vous traversez en course.
Je vous encourage à contrôler ce que vous venez de lire. Les chronos proviennent des classements officiels des épreuves, et je publie les performances de mes athlètes, avec leur date, sur la page qui recense tous les résultats au fil des courses.
Pour les témoignages de mes clients, la page Avis rassemble les 100 avis Google, avec une note de 5,0 sur 5. Les résultats montrent ce que mes athlètes ont accompli ; leurs avis racontent comment ils l'ont vécu.
Questions fréquentes
Comment vérifier qu'un coach de triathlon a de vrais résultats ?
Croisez trois sources : les chronos datés publiés par le coach, les classements officiels des courses citées et les avis clients sur une plateforme indépendante comme Google. Mes propres résultats sont rassemblés sur la page Résultats du site, et mes 100 avis Google, avec une note de 5,0 sur 5, sont publics.
Que disent les avis clients sur mon coaching de triathlon en ligne ?
Mon coaching de triathlon en ligne est noté 5,0 sur 5 sur Google, sur 100 avis clients publiés. Vous pouvez tous les lire sur ma fiche Google ou sur la page Avis du site ; quelques verbatims accompagnent les cas présentés sur cette page, comme ceux de Karim, de Léa et de Pierre.
Quels exemples de progression peut-on attendre avec un coach de triathlon ?
Cela dépend du point de départ, car chaque athlète est unique. Parmi mes cas récents : Clément a réussi son premier Ironman en 9h58'26'', Mehdi a fait passer son semi-marathon de 1h45 à 1h24, et Agathe, débutante, a couru un 10 km en 50 minutes puis terminé un triathlon L en sept mois. Aucun de ces chiffres n'est une promesse pour un autre athlète.
Combien coûte un coach de triathlon ? Les fourchettes du marché français, ce qui doit être compris dans le tarif. Mon prix : 150 € par mois, sans engagement.
Plan générique, plan semi-personnalisé ou coaching humain : est-ce que le plan personnalisé est toujours la meilleure option pour préparer une course ?
Passer à l'action
Préparons votre prochain objectif
Ces résultats appartiennent d'abord à mes athlètes ; mon rôle a été de structurer leur travail. Racontez-moi votre point de départ et la course que vous visez lors d'un premier échange gratuit et sans engagement : je vous dirai honnêtement ce qui est jouable, et dans quel délai.
